RESEÑAS ----- SALUD Y BELLEZA ----- TENDENCIAS


lunes, 20 de julio de 2015

Consejos de una Mujer Mayor a una Joven

Hola niñas existe un artículo, carta o historia, no se estoy segura realmente de que es y me gustaría compartirlo por si no lo han leído.

Antes de comenzar puedo decirles que de lo que leí estoy de acuerdo con casi todos los consejos, excepto por la parte que dice (Vive de una manera sencilla) no me agrada del todo y en lo personal “Yo no me compro zapatos para los hombres, me los compro para mi”…!! Jaja

A la edad que tengo hoy solo puedo entender algunos, quiero pensar que en unos años más entenderé los demás… 

Coméndensenos:


Mi pasión era centrarme a tiempo completo en crear Sixty and Me, una asociación para mujeres de más de 60 años.
MUJER MAYOR

Me sorprendió que las mujeres de 30 estuvieran tan nerviosas por envejecer, cuanto más pensaba en ello, más deseaba haber tenido a una mujer mayor cerca cuando yo tenía 30 años, si hubiera contado con ella, habría desarrollado mucho antes una visión más equilibraba de lo que supone envejecer.
JOVEN
Recuerda que solo tienes una vida; esto no es un ensayo general.
Intenta ser positivo y buscar el lado bueno de cada experiencia vital.
Piensa en el aquí y el ahora.
Vive cada día de tu vida plenamente, porque no sabes lo que te espera a la vuelta de la esquina.
Recuerda que la vida puede cambiar en un instante.
Ama todas las etapas de tu vida y no temas pasar por ninguna, porque todas y cada una de ellas son mágicas.
Aprende a vivir el momento. Si consigues hacerlo cuando eres joven, te ayudará cuando tengas 60.
La vida es demasiado corta como para estar preocupándose por algo que ocurrirá en el futuro. Vive el hoy.
¡Sal y disfruta de la naturaleza!
Busca un hobby o un empleo que te hagan experimentar las diferentes sensaciones de cada fase de tu vida.
Sé tú misma. Envejece con dignidad.
Concéntrate en envejecer de forma positiva, no en evitar el envejecimiento.
Acepta los cambios de tu cuerpo y de tu mente a medida que vas madurando.
Sé sincera contigo misma siempre. Es un proceso de aprendizaje lento, pero merece la pena.
JOVEN 3

Guarda tus recuerdos, pero no seas demasiado dura contigo misma.
Wolf tenía razón; una mujer necesita una habitación para ella sola y 500 dólares.
Olvídate de los estereotipos que tiene la sociedad sobre el envejecimiento.
No te preocupes por envejecer. Preocúpate por el aburrimiento.
La edad es solo un número; no define quién eres.
El tiempo va a pasar quieras o no, así que ¡empieza a vivirlo!
No dejes de inspirarte.
Vive de una manera sencilla y ahorra. Ejercítate, cultívate, lee y viaja.
Cómprate ropa clásica. Siempre estará a la moda.
No malgastes el dinero en zapatos; los hombres no se fijan en tus pies.
¡No llenes tu vida de basura!
Sé tú misma; brilla con luz propia. Muéstrate presente, verdadera, consciente y viva en cada momento.
No te obsesiones con las arrugas. Cuando empiecen a aparecer en tu cara, piensa que son el mapa de tu vida.
Vive con pasión y con amor, con los ojos y el corazón abiertos. Simplemente, sé feliz.
Vive el presente; no te preocupes por envejecer. Lo mejor está por venir.
Valora los pequeños placeres de la vida; no compliques más las cosas.
Quiere y respeta a tu pareja y a tus hijos del mismo modo que quieres que ellos te amen y te respeten a ti.
Da tu amor de forma libre e incondicional.
Ten hijos cuando quieras tenerlos: no hay un momento clave y específico para ello.
Muestra empatía contigo misma y con los que te rodean.
Haz muchas fotos. Te alegrarás de tenerlas cuando tus seres queridos dejen de estar ahí.
Aprende a perdonar desde la juventud.
Olvida tus enfados, y deja que la gratitud y la alegría inunden tu vida.
Ten un círculo íntimo de amigas. ¡Es fundamental!
SE FELIZ

Valora a tu familia. Estarán contigo cuando los demás se alejen. Te apoyarán durante todo el recorrido de tu vida.
Nunca te vayas a dormir enfadada contigo misma o con otra persona.
Dile a tu pareja, a tus amigos y a tu familia que los quieres todos los días.
A los 30 te haces mujer. Aprecia tu belleza.
No pierdas el tiempo preocupándote de cosas que no puedes cambiar; cambia las cosas que sí puedes.
Sal cuanto antes de una mala relación; no puedes cambiar a la otra persona.
¡Cuida tu piel! Sonríe con frecuencia.
Confía en tus instintos y nunca hables mal de ti.
Sé amable contigo misma. No tengas en cuenta lo que no está bajo tu control. Si hay algo que te hace sentir mal, sácalo de tu vida.
Aprende a reírte de ti misma. ¡No seas tan seria!
Concédete un rato para ti misma cada día; ríete y sonríe a cada momento.
Simplemente, sé tú misma. No ansíes la perfección.
Si tienes hijos, quiérelos, pero no intentes ser una madre perfecta.
Deja que tu hijo sea tu maestro.
Sé una guerrera; aprende a disponer de tus propios recursos y a ser autosuficiente.
No dejes guiarte por el miedo.
No dejes de aprender y refuerza tu mente, tu físico y tu espíritu.
Muéstrate agradecida cada día, hasta cuando sea un mal día. Siempre hay una lección por aprender.
Acepta los aspectos positivos del envejecimiento, como el hecho de tener menos responsabilidad y más libertad.
Muchas batallas se simplifican con la edad.
¡No dejes que nadie te diga que eres demasiado vieja para hacer algo! O demasiado joven.
No tengas miedo. Cuando envejezcas, te sentirás bien. La vida y la naturaleza te preparan para cada fase de tu vida.
Por tanto, si conoces a una joven que ronde los 30, comparte con ella tu sabiduría. Tu experiencia es un don. Quítate la capa de invisibilidad y deja que el mundo conozca tu "yo" real, con arrugas incluidas. Deja que tu vida sea fuente de inspiración para otras.
JUNTAS

Ojala les haya gustado como a mí… Y recuerden, no importa si tienen 20, 30, 40 o más, siempre habrá alguien más joven que tal vez solo este esperando un consejo para seguir adelante.
Las espero por aquí en la próxima entrada niñas, Chao..!! *_-

Hay momentos en lo nos hemos dicho, si tuviera 20 años con la experiencia de hoy, mi vida sería diferente… y eso es posible, ¿Cómo?  Chequen el nuevo Post…Consejos de una Mujer Mayor a una Joven, sé que les va a gustar.

viernes, 10 de julio de 2015

TOP 3 DE PELICULAS

Hola niñas… Que les parece si platicamos de películas!? A quien no le gustan las películas?? … así que viernes lluvioso, final de quincena ppfff por que no pasar una noche de pelis..!!

Así que les dejo mi Top 3 de Películas Favoritas de  la vida..!!

1.- Votos de Amor, dirigida por Michael Succsy y Co-Protagonizada por Rachel McAdams y Channing Tatum.

VOTOS DE AMOR

Esta historia está basada en un hecho real vivido por Kim y Krickitt Carpenter, los cuales también escribieron un libro.

LIBRO THE VOW

Es una película 100% amor, está llena de cosas que vives y un día ya no están, de la nada se esfuman, como el simple hecho de preparar un café por la mañana; Leo y Paige son un feliz matrimonio hasta que sufren un accidente y ella pierde la memoria, olvidando toda su vida con Leo.

Aparte de ser una historia real que te lleva a pensar en lo que haríamos de haber pasado por algo así, te envuelve en su vida desde que se conocen hasta el momento en el que Paige olvida que ama a su marido, que ama su carrera y que su familia no es tan perfecta como ella hoy lo recuerda.

Aparte te enamoras completamente de Leo, del amor tan incondicional que le tiene a Paige, la manera en la que lucha por reconquistarla, su madures para decir adiós cuando es momento de hacerlo. 

Simplemente es una película que tienen que ver para descubrí si ella logra recordar a su amor.

2.- El diablo Viste a la Moda, dirigida por David Frankel, protagonizada por Meryl Streep y Anne Hathaway.   

EL DIABLO VISTE A LA MODA

Creo que más de una ya la vieron y por lo tanto saben que esta pelicula nos permite darle un vistazo al mundo de la moda y solo por eso nos encanta.

Es una comedia dramática basada en el Libro: El Diablo Viste de Prada de la periodista Lauren Weisberger la cual hizo una sátira de este mundo.

LIBRO EL DIABLO VISTE DE PADRA

Se desarrolla dentro de una famosa revista de moda llamada Runway cituada en Nueva York, donde Miranda Priestly es la Editora en Jefe y a la que al parecer las asistentes no le duran; Andrea Sachs (Andy) es una aspirante a periodista recién salida de la Universidad la cual llega para el puesto.

Andrea obtiene el trabajo por el que un millón de chicas matarían, donde tiene que aguantar humillaciones por parte no solo de su jefa sino también de su compañera Emily Charlton quien es la primera asistente de Miranda.

Andy no encaja en este mundo, ella es desalineada, desinteresada por la ropa, a ella no le interesa la moda, ni la apariencia física, hasta que esto se vuelve un problema en Runway, para esto la ayuda Nigel quien es Director de Arte y le enseña a vestir más sofisticada y con estilo, poco a poco comienza a entender lo que significa la revista para muchos y su trabajo comienza a tener resultados positivos a los ojos de Miranda.

Cuando viaja a Paris a la Semana de la Moda en lugar de Emily, ya no tiene vida personal y es cuando se enfrenta a decidir qué es lo que quiere y le importa realmente, las oportunidades que se le están presentando en este mundo superficial o los sueños por los cuales llego ahí.

Es una película entretenida, divertida, cero dramas y mucha moda…

3.- Criadas y Señoras (Historias Cruzadas)  dirigida por Tate Taylor y protagonizada por Emma Stone, Viola Davis y Bryce Dallas Howard.

CRIADAS Y SEÑORAS

Esta es una película dramática basada en una Novela del mismo nombre Criadas y Señoras de Kathryn Stockett.

CRIADAS Y SEÑORAS LIBRO

Eugenia es una chica de 23 años en la década de los 60 quien acaba de regresar a su casa en Jackson Misisipi, después de terminar sus estudios universitarios para ser escritora.

En esta época la gente de color y la gente blanca no se podían mezclar en ningún sentido, todos tenían un lugar para todo, irónicamente las encargadas de criar a los hijos de las mujeres blancas eran las mujeres de color.

Eugenia ya ve con otros ojos el lugar donde creció, se da cuenta de estas diferencias raciales con las que no está de acuerdo y decide hacer algo.

Aibileen Clark una sirvienta muy inteligente pero con un profundo dolor después de la muerte de su hijo gracias a la indiferencia de las personas al no ser blanco, Aibileen a criado a 17 niños blancos y ahora crea un especial vínculo con la última bebe que tiene a su cuidando, aun cuando sabe que un día la tendra que dejar.

Minny Jackson es la mejor amiga de Aibileen y es conocida por ser la mejor cocinera de la ciudad, pero también por su carácter el cual la lleva a cometer un acto de venganza en contra de una de esas mujeres blancas que la despide injustamente y que no quiere a la gente de color.

Las tres se unen en secreto para hacerle saber al mundo lo que viven día a día tras esas paredes las empleadas domésticas, arriesgándose a ser castigadas ya que estaban fuera de la ley tan solo por hablarse.

Esta película es realmente buena, cuenta lo que ya conocemos del racismo pero desde el punto de vista de las sirvientas de esa época, no necesariamente tuvieron que pasar golpes o encierros para ser lastimadas y discriminadas, el hecho de no poder usar el mismo baño era más que humillante.

Las invito a que las vean, háganme saber si lo hicieron, que les parecieron, si les gustaron y cuáles son sus 3 películas favoritas?


Las espero por aquí en el proximo post niñas, Chao..!! *_-

miércoles, 1 de julio de 2015

MANOS Y UÑAS

Hola niñas… como estas?? Espero que muy bien!! =) hoy platicaremos de los cuidados de las manos y de las uñas.

MANOS

Bien si han leído el blog ya sabrán que por ahí en mayo escribi sobre MASCARILLAS CASERAS y deje una exfoliante hidratante para manos con AZUCAR, LIMON y ACEITE DE ALMENDRAS la cual va ser la base en nuestra rutina para el cuidado de nuestras  manos. 

Para cualquier cuidado de nuestro cuerpo interno o externo nunca debe faltar el agua para mantenernos hidratadas debidamente, una piel que no está hidratada se nota, se agrieta, se opaca, envejece más rápido por eso siempre escuchamos que debemos consumir 2 litros de agua diarios, esto será lo más importante si queremos vernos y sentirnos bien y las manos no son la excepción.

AGUA

Bien aparte de lo ya mencionado debemos usar crema hidratante en las noches y por la mañana, lo ideal sería cada que nos lavamos las manos, pero sé que esto no pasara, para muchas esto nos es imposible por una y mil excusas así que con la noche y el día es un buen comienzo.
MANOS-HIDRATADAS

También hay que mantener la uñas limpias… si no las usan largas no es pretexto para tener unas uñas mordidas, despostilladas o a medio pintar, nuestras manos son una tarjeta de presentación, así como los zapatos siempre deben estar impecables por ejemplo, pero ese es otro tema. 

La uñas también tienen su rutina de cuidado, hay que empujar la cutícula con un palito de naranja hacia atrás con mucho cuidado, debemos dejarlas respirar sin nada de esmaltes o uñas acrílicas por una semana, limarlas hacia la misma dirección y ponernos aceite para cutícula por las noches y la mañana para que crezcan bonitas y fuertes.

CUTICULA

Si nos pintamos las uñas antes de aplicar el esmalte hay que usar siempre una base transparente para que nuestras uñas no se manchen del color que usemos y al final también cuando terminemos con el diseño o como hallamos decidido pintarlas para que dure más y no se nos descarapelen.
BASE-BISSÚ
ESMALTES-AVON

ESMALTE-BISSÚ-AZUL

Si tenemos unas manos suaves y unas uñas bien arregladitas con o sin esmalte les aseguro que dejaran una muy buena impresión a toda la gente cuando las saluden.

ESMALTE-BISSÚ-AMARILLO

Les deje fotitos de algunos de los productos que uso, los cuales pueden encontrar muy facilmente en catálogos de belleza o en los puestos de los tianguis o mercados, su costo no excede los $20 pesos asi que no hay pretextos.

Como siempre las invito a que me dejen saber su opinión, o sus tips.


Las leo en la próxima entrada niñas, Chao..!! *_-

martes, 23 de junio de 2015

CHICA DE FUEGO

Hola niñas…, hoy nos tocan LIBROS, les voy a contar un poco de una TRILOGIA llamada FIRELIGHT de Sophie Jordan.

CHICA-DE-FUEGO

Primer libro CHICA DE FUEGO: Aquí vamos a conocer la historia de Dragones que pueden tomar forma humana, como es que han sobrevivido por tanto tiempo escondidos de los humanos y básicamente un amor imposible entre dos enemigos naturales.

La historia se desarrolla en torno a Jacinda una Draki muy especial en su comunidad al ser el último dragón de fuego que existe, Cassian el príncipe heredero del clan un Draki de Onix y Will el cazador humano.

También vamos a conocer a cada uno de los personajes involucrados en este inicio de historia como la mama de Jacinda y su hermana gemela Tamara una Draki que no ha logrado manifestar su don aun.

VANISH

Voy a citar textual la Sinopsis:

Un secreto ancestral. Ella y él son enemigos mortales. Un amor imposible los quema...
Jacinda no es una chica común, desciende de dragones que pueden adquirir forma humana y ocultarse de los predadores que los persiguen. Su clan la tiene bajo control, ya que ella es la última de su especie: una bella y poderosa draki de fuego, comprometida con el príncipe heredero. Pero un encuentro fortuito obliga a Jacinda y a su hermana gemela a huir de su comunidad y adentrarse en el mundo de los humanos. Ella luchara por evitar que sus instintos se apaguen, aunque esto signifique acercarse a su adversario, un enemigo tan atractivo como peligroso, capaz de encenderla con solo mirarla. 

Esta historia está escrita en primera persona desde la perspectiva de Jacinta el personaje principal, por lo que la lectura es bastante noble y en verdad que te involucra tanto en lo que pasa que no puedes dejar de leer.

HIDDEN

Este libro lo encuentras en Gandhi, El Péndulo, en el Fondo de Cultura Económica y su precio está en $235 pesos.

A mí me gustó mucho, es una historia entretenida y para comenzar con el gusto por la lectura lo recomiendo.

Yo ya leí los otros dos libros lógicamente verdad…!! Jaja pero les contare de Vanish Chica de Niebla y de Hidden Chica de Luz en otra entrada.

Ya saben si lo leen díganme, si ya lo hicieron les gusto?? O que libro nos recomiendan leer.

Nos leemos en la próxima entrada niña, Chao..!! *_-

miércoles, 17 de junio de 2015

ENSALADAS

Hola niñas, en esta ocasión se me ocurrió darles una idea para hacer una deliciosa ensalada…!!

Quiero pensar que a todas nos gustan las ensaladas y a las que no, esta es una buena oportunidad para probar y encontrarles el gusto.

ENSALADA-POLLO

Rápidamente les comparto que las ensaladas pueden ser muy nutritivas pero también nos podemos engañar pensando que estamos comiendo súper sano y no ser así, SI niñas así es… esto será dependiendo de lo que incluyamos en la ensalada.

Yo no soy nutrióloga ni mucho menos, pero sé que los aderezos le quitan lo light a las ensaladas, es muchísimo mejor ponerles vinagretas naturales, si combinamos pasta con carne sera igual a grasita… por eso es mejor pollo o atún, el queso tiene muchas calorías, mientras más duro más calorías, hay personas que le ponen tocino, nueces, mayonesa o crutones, pues bien estos alimentos en exceso suben las calorías en nuestras ensaladas, si son personas que comen ensaladas para bajar de peso pero integran algo de lo ya citado, han estado en un error todo este tiempo.  

Claro que en lo personal creo que es mil veces mejor comer una ensalada a una torta con un refresco y papas fritas verdad?, pero no se angustien ni sufran solo disfruten la comida, no coman nada en exceso y lo más importante que les guste.

PASTA

Ahora, les aclaro que yo amo los crutones y algunos aderezos con picante mmm rico y el tocino es mi mejor amigo jaja, creo que mis ensaladas no son muy muy dietéticas que digamos.

Después de esta plática les voy a dejar por aquí como preparo mi ensalada.

LECHUGA Y FRUTA
Preparación para 5 personas adultas

Ingredientes:

*1 Lechuga orejona
*2 porciones de la fruta que gusten, manzana, naranja, mango, fresas, uvas etc
(Lógicamente no pondrán dos uvas o dos fresas verdad, serian no se 2 tazas)
*5 Zanahorias
*2 Pepino
*1/2 Taza de Champiñones (o 1cuestión de gustos)
*1 Sobre de Pasta Fusilli
*½ taza de Almendras fileteadas o troceadas
*½ taza de Arandanos
*1 Bolsa de Crutones
*½ de Pechugas sin piel en bistecs

ARANDANOS

La lechuga la trocean con sus manitas (LIMPIAS), los pepinos y los champiñones los cortan en rodajas, el pepino puede ir con cascara o pelados como les guste más, las zanahorias van en cuadritos, todos los alimentos los van integrando en una ensaladera junto con las almendras y los arándonos, la pasta la cocinan como indica el empaque en el que vienen, la enfrían antes de ponerla con lo demás y revuelven todo muy bien.

ALMENDRAS


CHAMPIÑONES

Las pechugas las pueden preparan con sal y un poco de salsa magui, inglesa o soya, lo que más les guste, las van a poner en un sartén precalentado con un poquito de aceite de oliva y las fríen o asan no sé cómo se diga, después las cortan como en fajitas para poner encima del plato con la ensalada.

Sirven en platos anchos con sus crotones y el aderezo o vinagreta que mas les guste y Listo…!!

Si gustan pueden dejarme sus comentarios en Facebook, espero se animen a probarla y las dejo para que vallan a comer, sé que les abrí el apetito...


Nos leemos en la próxima entrada niña, Chao..!! *_-

martes, 9 de junio de 2015

CABELLO Y ALGO MAS…

Hola niñas!! En esta entrada le voy a platicar por todo lo que ha pasado mi ¡CABELLO! hasta el día de hoy, sé que nuestra melena es una parte muy importante para muchas y para mí, mi cabello es parte de mi personalidad.

Ahora bien, no con esto quiero decir que no existan cosas muchísimo más importantes que el cabello, ¡NO! Por qué si las hay, como la Salud, ya que sin ella pues no tendríamos nada.

Aclaro este punto retomemos; Mi cabello a pasado por todas las etapas que se puedan imaginar… desde muy largo, hasta muy muy muy cortito…, me lo pinte, lo decolore, me hice base (chinos), alaciado brasileño, plancha, rizadora, secadora etc.

Así que podrán pensar que llego a ser un desastre.. Pero no..!!  Y la razón es porque cuando me hice la base y no me gusto me lo corte chiquitito, así que no hubo oportunidad de maltratarlo, después me lo pinte desde el rojo, naranja, mango, café, mechas rojas, mechas güeras y negro pero igualmente, me lo cortaba constantemente así que el daño que pudiera hacerle se iba con los cortes… y nunca se veía maltratado, después de muchos años, como 10 de usarlo literalmente como niño, decidí déjalo crecer y ahí fue cuando deje de hacerle todo lo antes mencionado.

CORTO-ROJO

CORTO-NEGRO

Fui con un estilista vecino de toda la vida y él fue el que me dijo, vas a ver que con paciencia tendrás un cabello de comercial de CAPRICE… jaja, y si me ayudo a que mi cabello creciera hasta unos centímetros arriba de la cintura, fue un proceso de unos 2 años aproximadamente de puros despuntes y no ponerle nada más que shampoo y acondicionador, nada de plancha, spray, gel, tinte, nada…

LARGO-LACIO

Una vez teniendo el largo que quería, lo único que hago hasta hoy es lavarlo con Shampoo y Acondicionador cada tercer día, no uso ningún tipo de fijador o gel, cuando me lo plancho siempre uso protector de calor, no lo seco con secadora, me lo trenzo en la noche o me hago un chongo alto para dormir, lo desenredo con un peine de dientes largos, lo despunto cada dos meses y me lo pinto una vez cada 6 meses y eso es todo.

*El Shampoo y acondicionador que uso es el Herbal Essences Prolóngalo y el 
  Hidradisiaco cuando voy a la playa.

*Cuando plancho mi cabello uso Protector de calor Liss-Ultime de L'Oréal Professionnel

*Plancha Revlon Cerámica y Tourmalina con iones Azul

LARGO-LACIO-DOS

No me gustan los tratamientos, mascarillas y esas cosas que mucha gente usa porque en lo personal creo que ensucian el cabello, o la base del cabello y va ocasionando que se opaque y deje de crecer por que se tapan lo poros capilares, no sé, no digo que no sirvan porque no soy experta en eso, solo es mi percepción y a mi me a funciona no usar nada de eso.

Investigue un poquito de auxiliares para el cabello seco y opaco y muchísima gente recomienda el aceite de coco, como sabrán tiene efectos súper humectantes aparte de un olor delicioso, también el aceite de argan es otro de los favoritos de muchas chicas para restaurar su cabello así que si su melena esta maltratada y quieren que se mejore sin cortársela pues pueden probar alguno de estos dos aceites y probar si eficacia.

ANTES-DESPUES

Honestamente creo que no hay nada mejor que cortarlo y dejarlo crecer solito, naturalmente para que logren resultados positivos, si es algo difícil lo se… pero vale la pena si el deseo es tener el cabello largo y bonito.

Pues es todo por hoy, platíquenme su experiencia con su cabello y si alguien usa algún tratamiento o mascarilla que les haya servido realmente para que más chicas lo sepan.

Nos leemos en la siguiente entrada niña, Chao..!! *_-

miércoles, 27 de mayo de 2015

5 MASCARILLAS NATURALES Y CASERAS

Hola niñas, seguramente han escuchado hablar mucho sobre mascarillas para un millón de cosas distintas, pues bien, les voy a contar mi experiencia acerca de 5 que yo he usado y me han dado muy buenos resultados.

AVENA, YOGUR Y MIEL:
Esta mascarilla es para exfoliar y limpiar la piel del rostro y del cuerpo.

AVENA-MIEL-YOGURT

*La Miel por si sola nos va a ayudar a renovar las celular muertas de la piel, recordemos que debe ser 100% natural.

*La Avena aparte de ser un alimento delicioso y saludable al consumirlo diario para nuestro organismo, nos sirve también para limpiar todas las impurezas acumuladas que tengamos en nuestra piel.

*El Yogur puede eliminar las bacterias que provocan los molestos barritos, devolver la suavidad y tersura a la piel, gracias a sus propiedades antibacterianas y ácido láctico, el cual también evita el envejecimiento prematuro.

Así que una vez enteradas de las maravilla de estos ingredientes, les diré como los vamos a usar.

MEDIDAS:
½ Taza de Yogur
½ Taza de hojuelas de Avena
1 cucharada sopera de Miel

Mezclamos todo muy bien hasta formar una pastita y con el rostro limpio la aplicamos cuidado no tocar el área de los ojos y alrededor de la boca con movimientos circulares y suaves hacia afuera, si quieren aplicarla en el cuerpo como codos, rodillas, talones, axilas y espalda también podemos, solo hay que hacer más mezcla y hacer lo mismo.

La dejamos actuar por 25 minutos y después retiramos con abundante agua tibia.

De inmediato van a notar su piel más suave y tersa, se los prometo… Esta mascarilla la podemos usar 1 vez por semana y de preferencia por la noche.

PEPINO, MANZANILLA:
Esto nos va a servir para desinflamar los ojos en la mañana.

PEPINO-MANZANILLA

*El Pepino contiene antioxidantes y vitaminas A, E Y C, lo cual nos va a ayudar a hidratar y reparar la piel.

*La Manzanilla puede descongestionar, hidratar y restaurar la piel, (también el cabello).
Bien veamos cómo usarlo para que los ojitos no se nos vean como de sapito.

MEDIDAS:
1 Pepino
1 Taza de Té de Manzanilla

Pelamos el pepino y lo cortamos en rodajas para poder facilitar que le extraigamos el jugo, exprimimos en un frasco la pulpa con la ayuda de un pedacito de tela o de un pañuelo y posteriormente reservamos en el refrigerador, después preparamos una taza de té y cuando ya esté tibia la vamos a mezclar con el jugo del pepino que tenemos y volvemos a guardar en el refrigerador.

Por la mañana vamos a aplicar un poco en dos círculo de algodón y nos los ponemos uno en cada ojo por 5 minutos, enjuagamos y listo, ojos de princesa.

PAPAYA Y HARINA DE AVENA:
Esta combinación nos va ayudar a combatir las arrugas.

PAPAYA-AVENA

*La Papaya es baja en sodio lo cual nos ayuda a mantener hidratada la piel y a desvanecer manchas del rostro.

*El Harina de Avena nos va a suaviza la piel.

MEDIDAS:
2 Cucharadas de Papaya
1 Cucharada de Harina de Avena
Pues manos a la obra con este tratamiento.

Hay que mezclar dos cucharadas de papaya con una de harina hasta hacer una pastita, después aplicamos por todo el rostro y la dejamos 10 minutos, hay que retirar con una toallita facial a toquecitos suaves.

Si consumimos papaya podremos ver mejores resultados, rostro sin arruguitas, esto hay puedes hacerlo 1 ves a la semana de preferencia en la noche.

COCO Y SAL 
Todas deberiamos tener un exfoliante para pies.

COCO-SAL

*La Sal Marina puede desinflamar y mejorar la circulación en la sangre, así como exfoliar cualquier zona del cuerpo.

*El Aceite de Coco es hidratante y contiene vitamina E, además de oler delicioso por lo que no tendremos que aplicar ninguna esencia.

MEDIDAS:
½ Taza de Aceite de Coco
1 Taza de Sal Marina
Colorante Vegetal (OPCIONAL)

Ahora si, pies al obra…

Revolvemos el aceite con la sal y el colorante si así lo deseas y lo vaciamos a un bote con taba para que repose por 1 día, (24 horas), después podemos aplicar en los pies con masajes por unos 5 minutos, enjuagamos con agua tibia y secamos.

Podemos hacerlo cada 3 días y prêt! Pies de tersos!


AZUCAR, LIMON, ACEITE DE ALMENDRAS

Exfoliante hidratante para manos.


AZUCAR-LIMON


*El Azúcar hidrata la piel, elimina las células muertas y rejuvenece la piel.

*El Limón es rico en vitamina C que nos va a ayuda a disminuir las arrugas y a regenerar la piel.

*El Aceite de Almendras desinflama la piel.

MEDIDAS:
2 Tazas de Azúcar Morena
¼ Aceite de Almendras
1 Limón Grande sin semilla.

Bien ahora sí, hasta un regalo pueden hacer con este exfoliante!

Vamos a mezclar el aceite con el azúcar muy bien y después le añadimos el jugo de limón, si quedara más líquido que grumoso le ponemos más azúcar, recordemos que será un exfoliante, no una crema.

Lo ponemos en un frasco de vidrio con tapa en nuestro baño, asi no olvidamos aplicárnoslo, lo podemos usar más de dos veces por semana, esto dependerá de nuestro trabajo con las manos, también podemos decorarlo con alguna etiqueta y un listón para regalárselo a las amigas. Ahora sí, todas tendremos manos de bebe.

REFRESCANTE

Pues bien, estas son las mascarillas que les puedo recomendar por propia experiencia.

¿Se animan a usar alguna?, coméntenmelo y como siempre nos leemos en la siguiente entrada niñas, Chao..!! *_-