CAMBIAR HABITOS

Hola niñas… ya que estamos no solo en vísperas de navidad sino también a dos de recibir el nuevo año 2017 por que no planearnos algunos cambios para mejorar nuestros días y llevar mucho mejor el 2017.

Bien les dejo algunas ideas de lo que podemos comenzar hacer e intentarlo:

Semana 1: Cuerpo y Hábitos

MADRUGAR

(Algo que en lo personal me cuesta muchísimo hacer)

Dicen que al que madruga Dios le ayuda así que hay que levantarse lo más temprano que se pueda, esto nos deja más tiempo para organizar nuestro día tranquilamente, podemos hacer ejercicio y llenarnos de energía no antes de un nutritivo desayuno, así al salir a trabajar o a la escuela estaremos con mejor actitud y ánimo. ¡A levantarse temprano!

MEJORAR LA ALIMENTACION

(No cuenta café con galletas)

Debemos renunciar a la comida chatarra: frituras, empaquetados, harinas en exceso, dulces, grasas… Démosle un respiro a nuestro organismo, hay que depurarlo para que tenga energía extra y aguantemos la jornada diaria sin sentir que a medio día morimos por regresar a dormir, sin la alimentación correcta jamás podremos rendir al 100%.

Si desayunos avena con fruta, un licuado energético, o huevo con fruta el día iniciara sin pesadez, la comida debe llevar siempre todos los grupos alimenticios y la cena debe ser ligera, podemos hacernos pan tostado con yemas de huevo, aguacate y té antes de las 8:00 pm o una ensalada de verdes sin olvidar que en el día el agua es muy importante. En realidad si comemos bien no se extrañan las papitas y churritos. ¡Comamos mejor!

HACER EJERCICIO

(Caminar a tu casa o a evitar el elevador si cuenta)

Todos tenemos una rutina diaria a la que el cuerpo se acostumbra por lo que deja de gastar energía, el organismo necesita estímulos que lo mantengan en forma y dispuesto para cualquier reto, nuestro cerebro debe sabe que tendrá retos por superar, por eso la rutina no es buena. El ejercicio alimenta cuerpo y alma, así que hay que hacerlo. Caminar, trotar, correr, subir escaleras, pasear al perro, lo que sea que te haga hacer un poco más de esfuerzo es bueno, solo hay que hacerlo. ¡Hay que activarnos!

Semana 2: Limpieza de Ambiente

LIMPIEZA DE ESPACIOS

(Guardas ese vestido por que algún día nos quedara de nuevo está mal)

Todo absolutamente toda la ropa que no usamos debemos donarla, venderla, regalarla, etc. Si no las usamos a  lo largo de un año, ¡NO VOLVERMEOS A HACERLO!, las cremas y el maquillaje tiene caducidad… no son eternos, los zapatos, bolsas, peluches, maletas, accesorios, etc. que no son parte de nuestro día hay que sacarlos de nuestra vida, debemos hacer espacio para lo que si ocupamos. Acumular no es sano (se hace para llenar huecos en nuestra vida) y guardar cualquier cosa por si acaso lo vuelvo a necesitar es una alerta.

Para que la energía fluya hay que renovarse… (Hagamos limpieza)

LIMPIEZA DE ENERGIA

(Hacer aummm no aleja la mala vibra)

La gente que nos rodea no siempre es la mejor, debemos comenzar con la lista de contactos de todas las redes sociales, borra todos los números y la gente tóxica que solo te busca para quejarse de su vida y hacer la tuya un infierno, del familiar que solo te llama para pedirte algo, y ese compañero de trabajo al que sabes que le caes mal pero lo tienes en whats!!, no debemos tener gente que no nos deja algo bueno, todos merecemos un ambiente limpio de energía así que no es malo cortar por lo sano a esas personas. ¡Aprendamos a decir No a la gente Toxica!

Semana 3: Metas

ORGANIZA TUS METAS

(Viajar a la luna no es una meta es un sueño)

Cada año decimos, ahora si lo voy hacer y nunca lo cumplimos, todo lo que tengas aplazado hace tanto, hazlo, y hazlo ya. Ve a visitar a esa persona que hace años no ves, comienza el curso que dijiste tomarías hacer 2 años, prueba otra comida, escucha otra música, sal de la rutina, sin miedo… ATREVETE, total si no te gusta siempre puedes regresar hacer lo que ya sabes que te gusta. Si no te mueves como piensas llegar a cada meta? ¡Nadie lo hará por ti!

ESCRIBELO TODO

(A qué hora fuste al baño no es necesario)

Cada idea, plan, sueño, meta, todo aunque creas que será imposible escríbelo, cuando termines esa libreta léela y te darás cuenta que muchas de esas cosas ya las hiciste, por lo tanto no eran tan inalcanzables, soñar no es malo… ¡Vivir soñando sí!

HAS PLANEZ DIARIOS

(Planear no es igual a seguir un horario estricto)

Hacer planes no es algo que a todo mundo le guste, pero no es malo, el concepto de planear es el que está mal, es solo una guía del día, no puedes saber qué harás al 100% pero si organizar si veras a alguien, si debes ir al doctor o al gimnasio, la junta de las 11:00 para que no se empalme con la conferencia de ejecutivos, algo así es hacer planes. Al darle orden de prioridad a tu día podrás distribuir tu tiempo y energía mejor. ¡Hay libretas muy chulas, corre a comprar una!

Semana 4: Los Cambios

LO PEQUEÑO VALE

Ya lo tocamos un poco en la semana 3 “metas” si no te mueves como llegaras a tus metas, igual ¿si no haces modificaciones en tu rutina como saldrás de ella y tendrás un cambio?, Ve a otro café, cambia de restaurante y de comida, lee un nuevo libro, conoce esa tienda que abrieron cerca del trabajo, saluda al perro que siempre te ladra, sonríe y da los buenos días al llegar a cualquier lugar… ¡Sal a conocer el mundo y deja que el mundo te conozca a ti!

DESCANSA

(No es pecado descansar)

Poca gente se da el placer de descansar y no por falta de tiempo si no porque no los enseñaron a descansar!! Esta práctica es algo que todos necesitamos y que no está mal decir HOY NO VOY HACER NADA, si no relajamos la mente y el cuerpo eventualmente vamos a colapsar cómo? Con el famoso ¡stress! Hay que despertarnos tarde sin sentir remordimiento, ver todas las películas que no has visto, darnos un fin de semana completamente para dormir, comer y volver a dormir. Los trastes, la ropa, y el trabajo no se irán a ningún lado por un día que te desconectes de TODO… ¡Saca el helado y la frazada, vamos a descansar!

No son cosas que nos causen algún mal o sean imposibles de lograr, es cosa de hacerlas como lo dice aquí, semana por semana, pasó a paso y a fin del próximo mes podremos ver los grandes cambios en nuestra vida.

Espero les guste y les sirva como guía para un nuevo y renovado 2017, recuerden que son 365 nuevas oportunidad para comenzar.  Gracias por su valioso tiempo.

TENDENCIAS OTOÑO-INVIERNO CABALLEROS 2016

Hola niños… lo prometido es deuda, ya tenemos el otoño tocando a la puerta y los hombres también tienen derecho de verse a la moda por lo tanto aquí le dejo lo último en las tendencias para esta temporada.

CHAMARRAS TIPO BOMBER

Este tipo de chamarras las pueden encontrar en poliéster, nylon, algodón etc. El color de tendencia es el verde militar y será un infaltable en su armario este otoño-invierno, estas chamarras las pueden encontrar también acolchadas que estuvieron de moda muy fuerte hace 5 años solo que ahora vienen con estampados o parches que las hace verse más modernas.

TEJANAS O CHAMARRAS DE MEZCLILLA

Uno de los estilos que se llevan mucho actualmente son las prendas denim que se ven geniales con una playera básica blanca, cualquier pantalón bajo la misma línea y unos tenis converse o vans.

CHAMARRAS DE CUERO

Si las chamarras de cuero regresan con mucha fuerza esta temporada entrando el otoño, esta prenda va muy bien con muchos tipos de looks tanto formales como informales eso la hace una consentida en la moda.

AGRIGOS Y GABARDINA

Los abrigos y las gabardinas vuelven a llevarse muchísimo en tonos marrones o tierra en estilo retro… este será el boom del momento así que si su papa o su abuelito conserva un abrigo por ahí olvidado al fondo de su closet no duden en rescatarlo.

CAMISAS

Las camisas de cuadro se llevaran muchísimo así como las tipos militares o aviadoras, aun que tu estilo sea un tanto alejado de esto intenta combinarlas con un pantalón de mezclilla y una gabardina veras lo bien que se ven.

Las camisas slim fit con estampados micro ha sido imprescindible entre la moda y este invierno seguirán presentes.

PANTALONES

Los pantalones tipo jogger o deportivos son un esencial temporada ya que los pueden combinar con sudaderas o chamarras deportivas tipo bomber, los pantalones tipo skinny en verde militar no te pueden faltar. 

Que opinan chicos, les gusta algo de lo antes mencionado?, déjenme saber su opinión. Chao -_* 

TENDENCIAS OTOÑO 2016

Hola niñas… ya tenemos a la vuelta de la esquina el otoño por lo tanto hay que prepararse con lo último en las tendencias para esta época.

Sin más preámbulo comencemos:

Abrigos

Los abrigos con corte marinero será un infaltable para esta temporada, largos y en color azul marino que será el nuevo negro.

Chamarras Acolchadas

Yo les digo chamarras pachonas, serán las mejores aliadas para este frio, también encontraremos abrigos de este estilo y lo bueno es que van perfecto con un cualquier atuendo.

Charol

El charol ha vuelto para quedarse en chamarras, abrigos, gabardinas, zapatos, bolsas todo lo que encuentres no dudes en tenerlo o te arrepentirás.

Chokers

Los amas o los odias, para muchas es el toque en su look mientras que para otras asemeja un collar de mascota, los puedes encontrar en infinitos materiales, colores, tamaños, texturas, con o sin dijes, son ya una súper tendencia.

Metalizados

Quien no ya vio zapatos dorados, tenis plateados o tacones cobre, tenemos ya un tiempo con este estilo metálico por todos lados y este fin de año no será la excepción, así que si ya sabes un par de zapatos en tono metal no te pueden faltar.

Flores

Las flores no solo se llevaran en primavera estas sobrevivirán hasta el otoño, los colores serán más oscuros por la temporada pero sin perder su belleza.

Así que si hay algo que aun no tengan están a buen tiempo de encontrarlo, atrévanse a usar por lo menos una de las propuestas antes mencionadas, renovarse o morir.

Si lo hacen platíquenme como les fue, nos leemos pronto. Chao..!! *_-

LIBROS

Hola… hace mucho que no platicamos de libros y eso es porque estoy leyendo 3 jaja... Y no termino ninguno verdad...!

Sé que el que mucho abarca poco aprieta o algo así... Y me paso, los tres libros me encantan y por diferentes causas empecé a leerlos casi al mismo tiempo, el segundo lo leo en la librería cada que voy, el primero y el tercero en casa porque los tengo en físico, así que leo un pedazo de alguno cada oportunidad que tengo y por eso no logro terminarlos.

Pero eso no quiere decir que no les pueda hacer una pequeña reseña de los tres en diferentes entradas, comenzaremos con una leyenda de desamor...

El primer libro del que platicare es:

TRILOGIA DEL MALAMOR

Libro 1: HACIA EL FIN DEL MUNDO

Escritor: José Ignacio Valenzuela

Editorial: Alfaguara

Páginas: 427

Este libro lo encontré por casualidad una tarde en la librería a la que voy cuando tengo que esperar un largo rato, al estar hurgando que leer se asomó este bello libro verde de pasta dura (edición especial) el cual me llamo mucho la atención.

Cuenta la historia de Ángela una chica chilena estudiante de antropología social la cual es traicionada por su mejor amiga al plagiarle un trabajo de investigación y presentarlo como suyo, Patricia no solo lo roba, también decide hacer su propia investigación de campo y se va, después de esto Ángela decide alejarse de Patricia por siempre hasta que recibe un mensaje aterrador donde le pide ayuda.

Ángela comienza la búsqueda de su amiga donde la leyenda de su investigación da origen que es casi en el fin del mundo, pero esto no le impide arriesgarse para saber que le paso a Patricia y saber si la Leyenda del Malamor es real.

Dicen los que lo atestiguaron que en ese pueblo lejano, allá en donde casi termina el mundo todo comenzó cuando Ernesto se enamoró perdidamente de aquella joven extraña llamada Rayén hija única de un científico casi hechicero alemán llamado Karl Wilhelm, quien llegó al pueblo para quedarse a vivir.

Juran los que lo vieron que Karl hacía cosas muy raras con las plantas y árboles del lugar, que logró que un peral diera manzanas o que un ciruelo diera peras, incluso consiguió que un árbol entregara según la estación del año peras, ciruelas o manzanas; Nadie sabía cómo lo había logrado lo único seguro era que su hija había heredado sus poderes y malas artes que desafiaban a la naturaleza, aseguran quienes allí estuvieron que Ernesto y Rayén vivieron un amor profundo y pocas veces visto y que incluso él le pidió matrimonio pero en el último momento Ernesto se acobardó y no pudo defenderla de su familia, de sus amigos, del pueblo entero.

Afirman quienes lo vieron que Rayén llena de dolor y rabia condenó al pueblo de Almahue a no amar nunca más, (Quien lo habite y se enamore caerá fulminado como el rayo que atraviesa el bosque cuando cae la lluvia.)

Dicen que hubo un primer libro que hablaba de esta leyenda, pero su autor Benedicto Mohr desapareció misteriosamente y el libro difícilmente se ha vuelto a ver. Esta es la leyenda del Malamor.

Como ven es un libro interesante, entretenido porque ¿será real la leyenda?, ¿qué paso con Patricia?, ¿Ángela tendrá el mismo fin?... no voy ni a la mitad pero cada que  lo leo me pierdo en el viaje que hace Ángela para llegar a Patricia, espero poder terminar pronto por fin y poder comprar los otros 2, en cuanto eso pase se los comunico y les cuento que me pareció ya que al no terminarlo aún no me es posible hacer un juicio al 100% de este libro. 

El siguiente libro sera:

La lectura es simplemente la posibilidad de viajar sin pagar boleto…

Esperen el siguiente post, gracias por su tiempo, nos leemos pronto Chao -_*

SORPRESAS

Hola niñas como están...? Espero que muy bien...! Antes que nada mil disculpas por el abandono pero en mi vida han pasado mil cosas que me alejaron un poco del blog pero ya estamos aquí de nuevo.

Le quiero compartir una cosita que está por nacer y es una de las causas por las cuales deje de escribir, aún le falta para estar al 100% pero es algo muy importante para mí y espero de corazón les guste.

No recuerdo si en algún momento les platique que vendo accesorios aparte de mi trabajo diario desde hace ya varios añitos, debido a esto comienzo a pesar en cómo hacer que lo que vendo sea conocido por más personas y no solo por la gente cercana a mí y comienzo a diseñar Good Girsl Accesorios.

Good Girsl Accesorios nace gracias a la idea de compartir un gusto con personas más allá de mis amigas y mi intención es que más mujeres descubran como un accesorio puede contar una historia y hacer una gran diferencia, no solo en su atuendo, si no en su día a día sintiéndose diferentes y únicas...!!

Esto no por el hecho de adquirir una pieza conmigo o en cualquier lugar, sino porque algo hizo clic al ver un anillo, una pulsera o un collar y decidieron integrarlo a su vida.

Creo verdaderamente que estos pequeños detalles hacen que nuestra personalidad surja y represente nuestro estilo y gustos.

Yo veo una historia diferente en cada una de las piezas que tengo, es una nueva oportunidad para ser nosotras de manera única y personal con tan solo quitarnos o ponernos esa cereza en lo alto del pastel.

Todos los días trato de compartir mi sueño con más gente y contagiarlas de un pedacito de belleza... Espero contar contigo para ser una más y embellecer al mundo..!

Próximamente les tendré toda la información de este proyecto, gracias por su amor y nos leemos pronto Chao -_*

COUGAR

Hola niñas vamos a cambiar un poco de los temas habituales sobre los que escribo en el blog, hoy platiquemos sobre las COUGAR.

Significa de COUGAR: Es un término inglés que se usa para nombrar a las mujeres que buscan una pareja más joven y su significado lingüístico es puma.

De un tiempo a la fecha esto parece ser una moda... yo pienso que al tener más apertura dentro de la sociedad las mujeres hoy ya no lo ocultan y lo han hecho público.

Es un tema que en ocasiones se puede volve controversial simplemente por que se sigue juzgando el que una mujer sea mayor a su pareja gracias a los estereotipos que siguen existiendo, donde los hombre son los proveedores y protectores de las mujeres; en teoria estas dos cosas no las cumple un joven asi que lo mas facil es creer que la mujer cambia ciertos beneficios físicos a cambio de cosas y salidas.

Generalmente las mujeres que salen con hombres mas jóvenes, son mujeres que no necesitan les paguen una salida a cenar o tomar algo ya que son mujeres independientes en todos los sentidos de la palabra, por lo tanto, esta idea de invitar una cena no es mala, ahora, cuidarlas de qué?, al ser autosuficientes esta necesidad no es un requisito en un hombre como lo pudieran pensar los mismos hombres.

Realmente lo atractivo en un joven es su propia juventud, esa vitalidad que tienen, esa energía que no se termina y las ganas de comerse al mundo que contagian, además hasta cierto punto mantienen una inocencia que gusta, una falta de malicia que creen tener provocando ternura.

No podemos negar que el romance, cariño, atenciones, amor y detalles se buscan, por supuesto que sí, pero seamos honestas, la parte física en un hombre más joven es igual a mucha más energía, por lo que podrá hacer un millón de cosas más en la cama que tal vez, solo tal vez imaginaste.

Ahora, después de ver los beneficios que tiene el salir con un hombre más joven vallamos a los puntos en contra, no todo puede ser perfecto.

Inestabilidad emocional, esto es algo muy común en los jóvenes, recordemos que todavía no saben cómo controlar lo que sienten, así que lidiar con estos cambios puede ser difícil para alguien que ya pasó por eso.

Volatilidad, esta consigue provocar muchas peleas que en un corto tiempo pueden hacer que te alejes ya que no estas para lidiar prácticamente con un niño que te hace berrinche por cosas que para ti ya son absurdas.

Exceso de Ímpetu, esta desbordante energía también puede ser agotadora en todos los aspectos ya que tienen energía de sobra para pelear, jugar, hablar, la intimidad todo, dejándo en ocasiones solo ganas de pedir un tiempo fuera y regresar a la tranquilidad de un libro, una copa y el silencio.

Falta de experiencia, es lógico que al no tener la misma edad, la mitad de las cosas que quiere hacer o le faltan por hacer ya las conoce alguien mayor y esto puede ser un problema ya que los antros no están en la lista de el plan para un viernes por la noche o una súper desvelada de todo el fin donde hay alcohol, música, sus amigos y amigas con los que no hay nada en común más que él, a la inversa una velada en un bar, música tranquila, platica, tus amigos y cenita le podrá parecer aburridísimas...

Planes a futuro, él va a tener un millón de planes, un montón de cosas que quiere hacer y si esta enamorado los querrá hacer en pareja, como vivir juntos, tener hijos, casa, carro, perro etc. y muy probablemente esas cosas no es que no te interesen pero igual ya las tienes, ósea ya lo hiciste y ahora simplemente solo quieres una pareja sin el paquete completo, solo un compañero.    

Todo esto también puede pasaras en una relación donde la edad no es el tema en cuestión, digamos que hay puntos que también se viven en una relación mas común, solo hay que estar conscientes de lo que implica un joven y si eres la mujer denominada COUGAR ser clara en lo que buscas o quieres con él, evitando que salga lastimado, si eres el joven, también decir lo que buscas o esperas de esa relación asi no creerás que te mintieron en algún momento.

Si esta relación se basara solo en sexo pues que bien, solo hay que HABLARLO CLARO y todos felices sin importar si son 5, 10 o 15 años más o menos vividos.

El siguiente post traeré el punto de vista de un hombre más joven que su pareja...

Ustedes saldrían con un hombre más joven?? Nos vemos la próxima Chao -_*